Главная/Здоровье/Эту траву не зря считали магической: полезный для всего розмарин
Эту траву не зря считали магической: полезный для всего розмарин
Розмарин использовался народами Средиземноморья веками. Он считался магическим компонентом для проведения ритуалов, находил применение в свадебных обрядах, использовался в приготовлении еды, парфюмерии, косметических средств.
Розмарин переводится, как “морская роза”, или “роса моря” за свежий аромат с хвойной ноткой.
Небольшие кустики с длинными веточками и игольчатыми листками выглядят узнаваемыми и очень декоративными. Листочки, ярко-зеленые по внешней стороне, снизу серебристо белые, они переливаются бликами на ветру и от прикосновений.
Польза розмарина для здоровья
В составе листочков практически аптека. Витамины с минералами, антиоксиданты — неспроста за розмарином закрепилась слава лечебного растения. Листья содержат:
- микроэлементы от фтора до железа, практически все;
- витамины, особенно аскорбиновая кислота;
- пищевые волокна;
- ценное эфирное масло.
Все вещества подобраны в оптимальном соотношении, поэтому полезных свойств очень много.
1. Розмарин воздействует на кровеносную систему, включая сердце с сосудами. Он очищает кровь, убирает лишние холестериновые бляшки. Особенно хорошо использовать розмарин пожилым людям. Тем, кто восстанавливается от тяжелых заболеваний или нуждается в улучшении когнитивных функций, хорошо бы пить настой розмарина по ложке-две в день. Приготовить его можно из чайной ложки измельченных листьев, настоянных в поллитре кипятка в термосе.
2. Улучшение состояние кожи с помощью розмариновой травы также заметно: рельеф становится глаже, эластичность возвращается, кожа становится более увлажненной. Розмариновое свойство убирать отеки и лишнюю пигментацию восстанавливает здоровый цвет лица. Чай с розмарином так же хорош, как и капелька эфирного масла в ежедневную порцию средств по уходу за кожей. Неплохо умываться травяным отваром, протирать лицо льдом из него.
3. Розмарин стимулятор роста волос, поэтому его хорошо добавлять в бальзамы и шампуни, но крайне важно избегать средств для тела с этой травкой.
4. Для снижения лишнего веса розмарин также кстати, благодаря ему ускоряются процессы расщепления жиров, уменьшается аппетит. Применяют как чай с листком розмарина, так и ароматерапию с эфирами.
5. Использование розмарина имеет смысл при воспалительных заболеваниях, а также при болях в суставах. Высыпания на коже, простудные заболевания, облегчение дыхания снижаются благодаря антимикробной активности розмарина.
6. Гормон стресса вырабатывают надпочечники. При постоянной перегрузке от неправильного образа жизни наступает усталость надпочечников, а значит, запускаются аутоиммунные заболевания. Трава улучшает работу органов выделения, в результате уровень энергии растет, вместе с ним растет настроение.
7. Антисклеротические воздействие растения, улучшение памяти возможны благодаря приливу крови к голове. Улучшается память, проходят головные боли. Активное питание мозга и насыщение кислородом восстанавливают активность всех процессов.
8. Благоприятно действует на репродуктивную функцию и мужчин и женщин. Стабилизирует мужское состояние, женщинам восстанавливает цикл при сбоях и снимает болезненные спазмы.
Такое мощное действие не может быть универсальным, не стоит применять розмарин бесконтрольно в следующих случаях:
- ожидание ребенка;
- детский возраст;
- эпилепсия;
- тяжелые случаи гипертонии.
Приправу добавляют в еду и травяные сборы, делают спиртовые настойки и масляные вытяжки. Яркий вкус и выраженный аромат розмарина не требует большого количества: в блюде или чае привкус должен быть едва уловим, этого достаточно.
К примеру, на миску салата, подготовленного на четверых человек, достаточно 3-5 свежих листочков или половины чайной ложки сухой травы без горки.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий