Что делать, если волосы выпадают. Советы эндокринолога и трихолога

Человек ежедневно теряет определенное количество волос. Это норма. Порой в течение суток выпадает около ста волос. Кажется, что цифра огромная, но у человека на голове более 100000 волос. И на месте старого обязательно вырастит новый, благодаря чему густота остается прежней.

Как определить, что волосы выпадают

Выпавшие волосы можно заметить в процессе мытья и расчесывания. Но если человек заметил, что количество выпавших волос стало больше, а их густота меньше, это серьезная проблема. Следует обратиться к врачу.

Обычно диагноз алопеция ставит трихолог. Он назначаетосмотр пациента при помощи трихоскопа. Это специальный прибор, который позволяет увеличить просматриваемое на голове место, чтобы оценить состояние кожи, фолликулов, а также посчитать количество волос на кв сантиметр и их фазу роста.

Видов алопеции несколько. Обычно причины ее появления следующие:

• Сбои в работе гормонов.
• Генетическая предрасположенность.
• Патологии, связанные с иммунной системой.
• Стрессы.

Причину может выявить врач, именно он и назначаеттерапию.

Профилактика выпадения волос

В первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, который включает следующее:

• Полноценное питание с максимумом витаминов и минералов.
• Здоровый, полноценный сон и отдых.
• Контроль дефицитных состояний.

Для здоровья волос особое значение имеет количество железа в организме. Также им нужен белок. Следует обратить внимание, что некоторые диеты часто приводят к потере волос. Причина в том, что низкое содержание жиров тоже может стать причиной сбоев гормональной системы.

Кроме вышеперечисленного следует быть осторожным в процессе укладки волос, чтобы не повредить их. Воздействие высокой температуры тоже оказывает негативное воздействие на волосы, лучше сушить их мягко. В процессе выбора расчески следует обратить внимание на кончики зубчиков, если они острые, есть рис повреждения структуры волоса. Лучше всего покупать расческу с округленными концами, они позволяют сделать небольшой массаж головы, улучшив кровообращение.

У каждого человека определенная длина волос. Все это установлено на генетическом уровне. И если ваши волосы никогда не были длинными, отрастить их такими не получится. Лучше обратить внимание на структуру, блеск и качество волос.

А что говорить эндокринолог

Эндокринолог выделяет несколько основных причин выпадения волос:

• В организме не хватает микроэлементов и железа.
• Сбои в работе щитовидной железы.
• Присутствуют генетические заболевания, связанные с эстрогеном или прогестероном.
• Не хватает белка. Это строительный материал для гормонов и ферментов, которые отвечают за структуру волос.
• Хронические стрессы.
• Интоксикация организма.
• Не хватает жирных полиненасыщенных кислот, особенно омега-3.

Эндокринолог советует употреблять побольше витаминов. Основные помощники в укреплении волос – витамины А и В. Однако важно определить внимание, что человек сам не сможет определить, каких именно витаминов ему не хватает. Поэтому он должен сначала посоветоваться сдоктором, чтобы найти причину выпадения волос. Доктор назначает ряд анализов, среди которых анализ крови, анализ гормонов, показатели содержания микроэлементов в организме и прочее.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: