Чай ройбуш, почему его следует пить каждый день

Чай ройбуш – древний напиток, который стал известен еще во времена коренных племен в Южной Африке. Его название переводится как красный куст. Растение нигде не приживается, поэтому население Африки называли его даром богов. У чая есть полезные свойства, а также противопоказания. Давайте их рассмотрим.

Полезные свойства

Чай очень хорошо бодрит, при этом не содержит в составе кофеин. Он хорошо оздоровляет организм, а еще в нем содержится множество антиоксидантов, например, аспалатин, который также содержится в полезном зеленом чае. Напиток замедляет процессы старения, а также защищает организм от вредного воздействия окружающей среды.

Вещества, которые предотвращают окислительныепроцессы, также блокируют развитие раковых клеток. В Африке до сих пор думают, что чай продлевает жизнь.

Ройбос содержит множество полезных витаминов и минералов. Его калорийность на 100 гр – всего 16 ккал.

Среди основных полезных свойств чая ройбуш можно выделить:

• Нормализация сна.
• Положительное влияние на нервную систему. Напиток расслабляет, успокаивает нервы, помогает при стрессе.
• Улучшает обмен веществ.
• Снижает давление.
• Помогает избавиться от головной боли.
• Чистит сосуды. Выводит вредный холестерин.
• Нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
• Используется в косметологии. Отвар ройбушаувлажняет и омолаживает кожу, помогает избавиться от сыпи и прочих дерматологических проблем. Чайный настой часто добавляют в ванну. Он помогает укрепить волосы и избавиться от перхоти.
• Чай защищает зубы от кариеса.
• Считается натуральным антибиотиком. Его активные вещества снижают воспаление, выгоняют из организма бактерии и глисты.
• Помогает при астме и аллергии.
• Облегчает отхаркивание.

Чай можно пить даже беременным. В отличие от других напитков, травяной настой не содержит кофеин, потому не вредит малышу. А благодаря высокому содержанию антиоксидантов и витаминов у мамы укрепляется иммунитет во время вынашивания плода. Чай разрешаетсяженщинам, кормящим грудью, он поддерживает иммунитет, ускоряет восстановления организма после беременности, повышает уровень гемоглобина, а успокаивающий эффект чая помогает уменьшить последствия от стресса после беременности и лечит послеродовую депрессию.

Ройбос также помогает при похмелье, он сильно ослабляет симптомы после сильной алкогольной интоксикации.

Чай станет полезным и для тех, кто активно занимается спортом. Он помогает быстро восстановить силы после тренировок, зарядить энергией на весь день. Чай положительно влияет на половую систему мужчин.

Вред ройбуша

Противопоказаний употребления чая практически нет. Существуют очень редкие случаи аллергии на компонентынапитка или индивидуальной непереносимости.

Следует также обратить внимание, что если человек страдает от низкого давления, ему следует пить ройбуш как можно реже, чай сильно снижает давление.

Кроме того красный чай не рекомендуется пить натощак. Он может вызвать отек тканей или замедлить процесс усваивания железа, получаемого с пищей.

Чай ройбуш очень полезный. Он содержит множествовитаминов и антиоксидантов и хорошо бодрит. Его можно пить даже беременным.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: