Чай, который поможет избавиться от головной боли
Содержание
Абсолютно каждый человек хотя бы раз в жизни страдал от головной боли. Иногда её появление может быть спровоцировано какой-либо стрессовой ситуацией, а иногда, наоборот, головные боли могут повлиять на усиление нервного напряжения. Таким образом, получается некий замкнутый круг, так как эти оба явления взаимосвязаны между собой.
Некоторые учёные пришли к выводу, что успокоить нервы и избавиться от головной боли можно при помощи травяного чая, который в своём составе должен содержать один очень важный элемент — соцветия лаванды. Сегодня существует огромное количестве рецептов напитков с этим растением. Самый популярный и наиболее эффективный при борьбе со стрессом и головной болью из них — это лавандовый чай.
Для тех, кто не привык большое количество времени проводить на кухне, рекомендуется готовить целебный напиток по очень простому рецепту: необходимо положить несколько соцветий лаванды в чашку и залить их кипячёной водой, добавив пару капель сока лимона. Нужно оставить чай на несколько минут, чтобы он настоялся, после чего напиток готов к употреблению. Лимонный сок помогает приумножить эффективность полезных веществ, содержащихся в составе ароматного растения.
Рецепт лавандового чая с ромашкой
А для тех, кто всё-таки отдаёт предпочтение более сложным рецептам, ниже представлен вариант приготовления полезного чай с лавандой и ромашкой. Сначала соцветия этих растения необходимо положить в сито и залить в чайник кипяток. Нужно обратить особое внимание на то, что температура воды не должна превышать девяноста градусов по Цельсию, потому что в ином случае все полезные свойства ромашки и лаванды будут уничтожены. Напиток должен настояться в течение 10 минут. После этого он готов к употреблению. Для усиления пользы в чашку можно добавить дольку лимона. Такой чай не только очень ароматный, но также и очень полезный.
Рецепт холодного лавандового чая с персиком
Для приготовления освежающего напитка с лавандой и персиком необходимо сделать чай с добавлением этого ароматного растения по одному из вышеупомянутых рецептов. После этого его необходимо залить в кувшин или графин и дать остыть. Когда напиток достигнет комнатной температуры, его нужно отправить в холодильник на полчаса. В течение этого времени можно нагреть на среднем огне воду с добавлением сахара и также дать полученной жидкости остыть. После охлаждения сахарную воду нужно добавить к настоявшемуся лавандовому чаю. В ёмкость также следует положить несколько долек персика. Напиток нужно убрать в холодильник на три часа.
Такой чай помогает снять стресс и напряжение после тяжёлого трудового дня, а также избавиться от головной боли.
Чем полезна лаванда?
В рамках многочисленных научных исследований было выявлено то, что лаванда содержит в своём составе более 150 активных веществ, которые благотворно влияют на организм человека. С давних времён соцветия лаванды используются для создания всевозможных успокаивающих и антисептических средств. Более того, известно, что различные напитки с добавлением данного растения помогают нормализовать уровень кислотности в желудке, а также улучшают аппетит и положительно влияют на процесс снижения артериального давления.
Несмотря на многочисленные положительные качества, лаванда всё же имеет и свои противопоказания. Например, напитки с её содержанием нельзя употреблять людям, которые принимают лекарства, имеющие в своём составе йод и железо. Это связано с тем, что сочетание химических веществ растения и вышеупомянутых компонентов могут вступить в реакцию и привести к непредсказуемым последствиям.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий