5 привычных продуктов, которые помогут предотвратить многие заболевания. Отличная альтернатива дорогостоящим медикаментам у вас на кухне!

Оказывается такие простые продукты, как мясо рыбы семейства лососевых, натуральный кофе, сок винограда, ягоды и фрукты способны не только стать профилактикой для многих заболеваний, но и значительно ускорить процесс выздоровления на этапе лечения.

Вот только некоторый перечень болезней, от которых помогают избавиться эти пять распространенных продуктов.

Головные боли, профилактика приступов мигрени

С головные боли помогает одолеть обычный сок винограда. Этот напиток способен даже предотвратить приступы мигрени или в значительной мере ослабить болевые ощущения.

Что же является причиной того, что столь привычный продукт помогает справиться со столь распространенной болезнью? Натуральный сок винограда содержит не только витамины, но и определенные химические соединения, как органические кислоты, минеральные соли, биокатализаторы и ферменты, которые благотворно влияют на головной мозг, помогая системе функционировать без сбоев.

Кроме того, антиоксиданты, которые содержатся в соке винограда в большом количестве, предотвращают преждевременное старение организма в целом.

Сухость кожи, ломкость волос

Чрезмерную сухость кожи, ломкость волос и ногтей помогает устранить употребление мяса рыбы семейства лососевых: кеты, горбуши, семги и др.

Мясо лосося богато полиненасыщенными жирными кислотами, которые не синтезируются в организме человека. При регулярном употреблении данного продукта исчезает сухость кожи и ломкость волос, восстанавливается естественный баланс жиров в организме, снижается уровень холестерина, ускоряются процессы регенерации тканей. Фосфор и калий, содержащиеся в мясе лосося, оказывают благотворное влияние на работу и функционирование мышечных и костных тканей.  

Ускорение метаболических процессов в организме

Мясо красной рыбы, достаточное количество воды в рационе, натуральный кофе способны оказать неоценимую помощь в разгоне метаболизма и ускорении обменных процессов в организме.

Утро лучше всего начать со стакана воды, а после – полноценного завтрака с чашечкой черного кофе. Этот напиток в утреннее время пойдет только на пользу: взбодрит организм после пробуждения и поможет запустить процессы правильного метаболизма на целый день. Единственное, что нужно учесть, – кофе должен быть натуральным.

Желтизна и нездоровый цвет зубной эмали

Если цвет зубной эмали стал ближе к желтовато-серым оттенкам, чем к белым, то в рацион следует добавить достаточное количество свежих ягод и фруктов. Например, ягоды клубники можно использовать в качестве домашнего средства для отбеливания эмали зубов. Эти плоды помогут избавиться даже от желтизны, вызванной чрезмерным употреблением черного чая и кофе.

Цитрусовые – не только источник аскорбиновой кислоты, но и качественный природный восстановитель естественной белизны зубов.Употребление лимонов, грейпфрутов и апельсиновпоможет нейтрализовать чрезмерную кислотность в ротовой полости, защитить эмаль естественным способом от действия болезнетворных бактерий. Следует лишь помнить о том, чтоб тщательно ополаскивать полость рта после каждого приема кислых фруктов и цитрусовых.

Профилактика появления желчных камней

Натуральный кофе может не только ускорить обмен веществ в организме, но и предотвратить образование в желчном пузыре камней. Кофе вызывает сокращение пузыря, стимулирую тем самым отток желчи, что предотвращает слипание крошечных кристаллов в более крупные камешки. Поэтому натуральный кофейный напиток в умеренных количествах сможет позаботиться не только об ускорении метаболизма, но и станет отличной профилактикой желчно каменной болезни.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: