Стоит ли пить по утрам натощак стакан воды?

Крепкое здоровье и жизнь без болезней – мечта каждого человека. Простая истина гласит, что здоровье купить невозможно и это, на самом деле, не очень веселая история. Однако, отчаиваться не стоит, ведь здоровье можно сохранить на долгие годы в хорошем состоянии – надо только знать и выполнять некоторые достаточно простые правила.

Одно из них гласит – если утром натощак выпивать стакан воды, то можно избавить свой организм от многих неприятностей, которые связаны с застойными явлениями в организме. Эта идея, по-видимому, принадлежит йогам, поскольку они пропагандируют это действие уже более пяти тысяч лет. Но, каждый человек – это отдельная вселенная и можно ли оценивать всех под одну гребенку? Рассмотрим этот вопрос поподробнее в этой статье.


вода

В мире есть несколько народов, которые обладают длительной продолжительностью жизни. К такой нации принадлежат, например, японцы. Одна из особенностей питания японцев состоит в том, что они придерживаются обычая выпивать утром натощак стакан воды. Исследования показывают, что эта привычка обладает следующими действиями для организма человека:


вода

Важно: вода должна быть теплой. Прием холодной воды приведет к усилению аппетита, горячая – заставит вырабатывать желудочный сок. К нужному результату приведет только стакан теплой воды.

вода

Использование этого метода поддержания здоровья, к сожалению, подойдет не всем. Если человек страдает от повышенного давления, у него бывают отеки от выпитой воды, проблемы с сердцем, желчнокаменная болезнь – то лишняя вода ему может повредить. Для того, чтобы пить воду не опасаясь приступа болезни, надо проконсультироваться у врача. Только он может дать «добро» на применение этого метода оздоровления.


Поддержите автора:

Комментарии (63)

  1. Аркадий 02 Фев 2019 в 12:22

    Это что бы стакан воды выпить, у врача надо консультироваться? Совсем ку-ку чтоли?

    • Здесь вы *КУ-КУ*, да надо,и что? ты хотя-бы знаешь кокие могут быть последствия???? 03 Фев 2019 в 16:02

      Здесь вы *КУ-КУ*, да надо,и что? ты хотя-бы знаешь кокие могут быть последствия????

      • Оля 12 Фев 2019 в 17:21

        У врача консультироваться по поводу воды?Да пофиг врачу,откуда вообще врач может знать в пользу мне эта вода или во вред,пока не испробуешь,не узнаешь.Вы что думаете,врачи много знают?То чему учат их,это стандарт,выписать те или иные таблетки.Больше от них толку нет.

        • Тёмыч LIFE 13 Фев 2019 в 16:28

          Вот истинные слова, не хера они не знают как людей лечить, только колеса выписать и побыстрей выгнать.

    • Андрей 05 Фев 2019 в 19:47

      Эта мода из Америки пришла, где без рецепта в аптеке ничего не купишь — надо посетить врача и позволить ему заработать. «проконсультироваться у врача» — можно перевести «врач тоже кушать хочет»

      • Алексей 10 Фев 2019 в 10:37

        Андрюша, будьте добрее,»желчь»убивает человека!!!

        • залина 27 Авг 2019 в 19:59

          Алексей, как видно, ваше счастье, что вы не обращаетесь к ним. У них одна задача, меньше что либо делать, больше получать не заработанные наши кровные из статьи налоги!

    • Речь идет о ежедневном потреблении этого стакана. 06 Фев 2019 в 4:16

      Речь идет о ежедневном потреблении этого стакана.

    • Игорь 08 Фев 2019 в 7:02

      Согласен.Совсем,афтор….акуел !!!!

      • Алексей 10 Фев 2019 в 10:38

        Мат убивает душу!!!Помните об этом!!!

    • Владимир. 13 Янв 2020 в 22:23

      Пью воду не обычную а талую после замораживания в холодильнике т.к. она живая. Я хоть и русский но с Кавказа и все горцы в аулах пьют талую воду из ближайшего ледника и долго живут. А еще в научной литературе вычитал что вода состоит из молекул, в виде цепочек. Талая вода активна из за того, что имеет короткие цепочки в ней потому что цепочки порваны при замораживании воды и со временем цепочки только удлиняются, превращаясь в болотную. застойную воду.

  2. николай 02 Фев 2019 в 12:40

    согласен стакан воды лучше чем стакан водки

    • Михаил Яковлевич, mail: michailgluchov321@yandex.com 03 Фев 2019 в 15:13

      Кому, что ?

  3. надежда 03 Фев 2019 в 15:30

    господа хорошие, не засоряйте чепухой интернет.

  4. Олег 04 Фев 2019 в 18:17

    Таки пить или не пить, вот в чём вопрос? Тут и Гамлет не разобрался бы !

    • Олег 04 Фев 2019 в 18:19

      Таки пить или не пить, вот в чём вопрос? Тут и Гамлет не разобрался бы !

  5. Владислав 04 Фев 2019 в 18:23

    Хочу пью,не захочу ,зачем пить.Всё это глупости,слушайте больше.

  6. Юрий 04 Фев 2019 в 18:30

    Я давно уже практикую стакан воды по утрам. И это действительно работает.

    • Саша 14 Фев 2019 в 20:38

      Лучше бутылку пива с утра натощак. И эффект на порядок выше, и влияет не только на здоровье тела, но и на здоровье души: мир начинает играть переливчатыми красками, и становится полон позитива.

  7. ИРИНА 06 Фев 2019 в 0:37

    Точно, лучше махнуть что покрепче, вода, процессы,… О качестве жизни ни слова…

    • Саша 14 Фев 2019 в 20:39

      Лучше бутылку пива с утра натощак. И эффект на порядок выше, и влияет не только на здоровье тела, но и на здоровье души: мир начинает играть переливчатыми красками, и становится полон позитива.

  8. Пётр 06 Фев 2019 в 2:55

    Говорят ведро воды заменяет 100г водки

  9. василич 06 Фев 2019 в 4:23

    губит людей не пиво, губит людей вода

  10. Александр. 07 Фев 2019 в 2:45

    Пить надо воду комнатной температуры и не цедить , а глотать, тогда она дойдет до толстого кишечника. Чтобы ускорить детоксикацию организма и улучшить перистальтику ЖКТ достаточно выполнить дыхательные упражнения для желудка, тонкого и толстого кишечника.. У кого проблемы с давлением ,почками, сердцем, желчным пузырем и печенью – для их оздоровления тоже есть дыхательные упражнения. по программе «300 шагов здоровья.»

  11. Лёля 07 Фев 2019 в 6:58

    Да задолбали уже с этим стаканом воды. А ещё Малышева настоятельно советует выпивать 2 литра воды в течение дня. А я вот не хочу этой чёртовой воды! Ни 2 литра, ни стакан! И вроде не померла ещё. И выгляжу лет на 10-15 моложе своего возраста. Так что пошли они все лесом, эти советчики.

    • Явася 09 Фев 2019 в 10:03

      Лелик! Дай, я тебя пацелую! Как ты права, как права. Пошли они, эти советчики в и на…Лёлик, вы- прелесть

    • БАРСУК 11 Фев 2019 в 12:39

      ВРЁШЬ ТЫ ВСЁ ЛЯЛЯ

    • Саша 14 Фев 2019 в 20:36

      Лучше бутылку пива с утра натощак. И эффект на порядок выше, и влияет не только на здоровье тела, но и на здоровье души: мир начинает играть переливчатыми красками, и становится полон позитива.

  12. Лидия 07 Фев 2019 в 15:52

    Если по состоянию здоровья (запоры постоянные или много употребляете клетчатки, то тут нужна вода), в остальных случаях пейте по мере необходимости.

  13. Аполинарий Владимирский 08 Фев 2019 в 7:04

    Стакан воды с утра натощак — к хорошему стулу.

    • Алла 13 Фев 2019 в 16:24

      Лучше 1 стакан водки выпить и сразу всех паразитом убьешь!

      • Лика 15 Фев 2019 в 23:16

        А потом убьет тебя этот стакан водки

  14. Антон 08 Фев 2019 в 7:28

    Иногда стакан водки лучшее лекарство утром

  15. Инна Васильевна 08 Фев 2019 в 8:17

    На себе всё испробовала . Утром стакан тепловатой воды натощак очень помогает и со стулом и с настроением и вообще!!! Мне 73 года, много болячек, но никто мне столько лет не даёт, хотя больные ноги и всё время курсами их лечу. Стараюсь ходить ровнее и быстрее! Чего Всем желаю!

    • Надежда 20 Июн 2019 в 14:42

      Мне удалили недавно ЖП,до этого я пила все и ела все и стакан воды обязательно утром выпивала,бывало и пивка и водочки…жила полноценной жизнью.мне 69 лет,выгляжу отлично, ну суставы подводят,но,не сдаюсь…Ну,вот теперь не знаю,можно мне продолжать пить утром натощак 1 стакан воды?? Посоветуйте) жизнь разделена до и после,,пивко и водочку точно нельзя,а,насчет ст воды не знаю…

      • Надежда 06 Сен 2019 в 3:42

        А с лечащим врачом не пробовали посоветоваться? Здесь вам насоветуют…

  16. Андрей 09 Фев 2019 в 10:01

    В стакане воду утром натощак есть большая сила…Я интереса ради начал пить такой стакан…ничего не замечал особенного, через какое-то время просто привык выпивать утром стакан воды….так прошел год и, вдруг, утром у меня возникла эрекция. Эрекция, которой у меня не было уже три года. Сейчас я как молодой стал, и хочется и можется. Да, мне 64 года. Пейте утром стакан воды, только терпеливо и длительный срок и будет вам счастье

    • Нина 13 Фев 2019 в 17:33

      Ну, дед! Молодец! Пью стакан натощак уже20 лет, а такого офигительного результата никак не добьюсь. Мне приписано до конца века пить, может воспряну ещё…и в скобках, для тех, кто в курсе ( утром натощак за 30 минут до еды запиваю L-тироксин стаканом воды комнатной температуры), авторитетно заявляю, что никаких чудесных исцелений и ускорений не обнаружено.

      • Мила 28 Янв 2020 в 6:39

        Нина, ведь L-Тироксин нужно запивать НЕБОЛЬШИМ кол. воды. Так в аннотации к нему написано (ПОЛСТАКАНА) ! Однажды я пила Русский L-Тироксин, так его под язык и рассасывать. Я теперь ПОСЛЕ стакана воды — Германский под язык, уже несколько лет и гормоны в норме))) Желаю здоровья!

      • Major 09 Фев 2020 в 10:22

        да, действительно Дед молодец!! пить воду на пустой желудок, это правильно. Только так организм может получать чистую воду быстро и легко её усваивать, что содействует профилактике здоровья. И то, что чистую воду надо употреблять регулярно на протяжении всей жизни тоже верно, так развивается «чувство воды «. Особенно после сна, за ночь наш организм может терять до 800 гр. воды. Но важно знать какую воду вы пьете, какого качества, какой состав и т.д., одна вода вам может помогать, а другая навредить.

  17. Ольга 09 Фев 2019 в 10:16

    моя мама,ей 76+ лет,пьет теплую воду натощак более 10 лет,она полная при росте 154 весит 100 кг.,летом 2018 года ей было очень плохо поднялась температура до 40 , в общем ,ее положили в инфекционное отделение,там ее обследовали полностью -результаты врачей удивили,для ее возраста: холестерин 6 ,сахар-5,4,давление 130,все в норме,еще профилактику провели и выписалась она вообще,как «огурец». Мне сейчас 56+- есть о чем задуматься!!

  18. Артур 10 Фев 2019 в 9:33

    Японцы…. Это типа круто. Повезло же им что в состав России не вошли. А то назывались бы чурками или черножёпыми как минимум🤔😋.

    • Алексей 10 Фев 2019 в 10:34

      Артур, чувствуется , что ты сам не славянин!Будь терпим ко всем национальностям России и люди к тебе потянутся!!!

    • Карен 14 Фев 2019 в 20:20

      Артур ты супер сказал, действительное их тоже бы называли чурками, а они развили супер экономику и вообще продвинутая нация во всех областях! А те кто типа «самые самые» влачат жалкое существование…

      • Ефим Ошерович 14 Фев 2019 в 20:58

        Карен, какая власть такая страна. В России только купи продай, китайскими и японскими товарами

  19. Жеконя 10 Фев 2019 в 9:48

    живите головой своей, зачем она дана Природой?!.

  20. татьяна анатольевна 10 Фев 2019 в 13:39

    совет-пить мин воду питьевую- не лечебную,,,теплую и без газа,,,,сердцу нужен магний,калий,,,для хор проводимости-сердеч ритма- нужны натрий,калий,,,,вода и микроэлем нужны нам,и стул будет в норме,если еще потом скушать 1 плод киви,,,,всем здоровья и хорошего настроения,,,,,

  21. Светлана 11 Фев 2019 в 14:15

    Мне 72. С 2009 года на гормональных препаратах от астмы. Прочитав книги Ф. Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды» и «Вы не больны — у вас жажда» с января этого года начала пить 8 стаканов воды в день и после каждого стакана рассасывать соль на кончике ножа. Сегодня 6-ой день, как я нормально дышу без каких либо ингаляторов и препаратов. Вода и соль реально лечат.

    • Нина 13 Фев 2019 в 17:39

      Не смешите! Это Вам лекарства от астмы помогают а не вода с солью. У меня тоже астма , не вздумайте отказаться от лекарств в пользу воды

  22. Александр 12 Фев 2019 в 13:25

    всё правильно но японцы не черножопые а жёлтожопые.

    • Карен 14 Фев 2019 в 20:25

      Александр, а вы себя к каким жопам относите????

  23. Александр 12 Фев 2019 в 13:43

    Встаньте на весы вечером и утром вес на 05 1кг меньше из вас ушла вода,верните ее организму ибо это самый ценный продукт для здоровья.Утром воду пить необходимо.

  24. Елена 13 Фев 2019 в 16:43

    Казалось бы стакан воды,но сколько пользы ! Я после химии стала пить воду по утрам,анализ крови очень хороший,вены на ногах уменьшились,лицо посвежело… я не ожидала такого эффекта. Однозначно пить!

  25. Павел 13 Фев 2019 в 17:08

    А вы красавцы! Все уволены!

  26. Вадим 13 Фев 2019 в 17:47

    Мне 53 года; Я, после чистки зубов, утром пью воду на протяжении 30 лет. Меня никто не учил и никто не советовал. Просто пью и всё!!! Раньше из под крана — но кипячёную, а сейчас покупаю для кулера. У меня нет карты в поликлинике и на у учёте ни у кого не стою. Пейте воду натощак, а ещё будет лучше ложку (десертную) мёда !!! Тоже натощак!

  27. александр 13 Фев 2019 в 17:53

    Всё сказанное правильно. Добавить нечего

  28. Александра 13 Фев 2019 в 18:45

    Моя тетя более 10 лет страдала от астмы. посоветовали пролечиться травяным средством — покупали у деда Яши в деревне травяные сигареты. Пролечилась 3 курса по 3 недели и астма отступила. Лекарства на всякий случай дома держит,но самочувствие хорошее. Сказал,что для профилактики.можно еще пролечиться 1-2 курса через 3-4 месяца. Мы в восторге. Какие травы в составе мы не знаем.Всем крепкого здоровья! А воду пить надо обязательно!!!

  29. Ляля 16 Фев 2019 в 5:24

    Господа грамматеи, пьем — не пьем — каждый в свой срок Богу душу отдаст… Лучше пить водичку не обжираться…

  30. Рита 27 Фев 2019 в 15:28

    Спасибо всем,я с форума, что поняла ,это по утрам пить теплую воду,остальные туфта

  31. Явася 09 Мар 2019 в 18:56

    Но вот загадка: тощак-то у человека один, утром, а пить и глотать натощак столько всего надо…как быть-то…все всё употреблять требуют натощак…прям беда с вами

  32. Виктор 25 Янв 2020 в 3:43

    Выпил с утра водки и весь день свободный!!!

  33. саша 07 Фев 2020 в 17:20

    плохо что нет наказанья для » умных» писак, которые всю свою дурь выкладывают на просторы вселенной а мы должны тратить время — читать их. Должен быть обмен опытом как пить правильно воду- особенно диабетикам она (вода) необходима для разжижения крови . и др.

  34. Major 09 Фев 2020 в 11:43

    один из основных вопросов, как правильно употреблять питьевую воду. есть такое понятие-культура употребления питьевой воды, чтобы этим владеть необходимы определённые знания.
    в интернете есть информация по этой теме.

Добавить комментарий



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: