Стоит ли пить по утрам натощак стакан воды?

Крепкое здоровье и жизнь без болезней – мечта каждого человека. Простая истина гласит, что здоровье купить невозможно и это, на самом деле, не очень веселая история. Однако, отчаиваться не стоит, ведь здоровье можно сохранить на долгие годы в хорошем состоянии – надо только знать и выполнять некоторые достаточно простые правила.

Одно из них гласит – если утром натощак выпивать стакан воды, то можно избавить свой организм от многих неприятностей, которые связаны с застойными явлениями в организме. Эта идея, по-видимому, принадлежит йогам, поскольку они пропагандируют это действие уже более пяти тысяч лет. Но, каждый человек – это отдельная вселенная и можно ли оценивать всех под одну гребенку? Рассмотрим этот вопрос поподробнее в этой статье.


вода


В мире есть несколько народов, которые обладают длительной продолжительностью жизни. К такой нации принадлежат, например, японцы. Одна из особенностей питания японцев состоит в том, что они придерживаются обычая выпивать утром натощак стакан воды. Исследования показывают, что эта привычка обладает следующими действиями для организма человека:

вода

Важно: вода должна быть теплой. Прием холодной воды приведет к усилению аппетита, горячая – заставит вырабатывать желудочный сок. К нужному результату приведет только стакан теплой воды.

вода

Использование этого метода поддержания здоровья, к сожалению, подойдет не всем. Если человек страдает от повышенного давления, у него бывают отеки от выпитой воды, проблемы с сердцем, желчнокаменная болезнь – то лишняя вода ему может повредить. Для того, чтобы пить воду не опасаясь приступа болезни, надо проконсультироваться у врача. Только он может дать «добро» на применение этого метода оздоровления.


Комментарии (55)

  1. Аркадий 02 Фев 2019 в 12:22

    Это что бы стакан воды выпить, у врача надо консультироваться? Совсем ку-ку чтоли?

    • Здесь вы *КУ-КУ*, да надо,и что? ты хотя-бы знаешь кокие могут быть последствия???? 03 Фев 2019 в 16:02

      Здесь вы *КУ-КУ*, да надо,и что? ты хотя-бы знаешь кокие могут быть последствия????

      • Оля 12 Фев 2019 в 17:21

        У врача консультироваться по поводу воды?Да пофиг врачу,откуда вообще врач может знать в пользу мне эта вода или во вред,пока не испробуешь,не узнаешь.Вы что думаете,врачи много знают?То чему учат их,это стандарт,выписать те или иные таблетки.Больше от них толку нет.

        • Тёмыч LIFE 13 Фев 2019 в 16:28

          Вот истинные слова, не хера они не знают как людей лечить, только колеса выписать и побыстрей выгнать.

    • Андрей 05 Фев 2019 в 19:47

      Эта мода из Америки пришла, где без рецепта в аптеке ничего не купишь — надо посетить врача и позволить ему заработать. «проконсультироваться у врача» — можно перевести «врач тоже кушать хочет»

      • Алексей 10 Фев 2019 в 10:37

        Андрюша, будьте добрее,»желчь»убивает человека!!!

    • Речь идет о ежедневном потреблении этого стакана. 06 Фев 2019 в 4:16

      Речь идет о ежедневном потреблении этого стакана.

    • Игорь 08 Фев 2019 в 7:02

      Согласен.Совсем,афтор….акуел !!!!

      • Алексей 10 Фев 2019 в 10:38

        Мат убивает душу!!!Помните об этом!!!

  2. николай 02 Фев 2019 в 12:40

    согласен стакан воды лучше чем стакан водки

    • Михаил Яковлевич, mail: michailgluchov321@yandex.com 03 Фев 2019 в 15:13

      Кому, что ?

  3. надежда 03 Фев 2019 в 15:30

    господа хорошие, не засоряйте чепухой интернет.

  4. Олег 04 Фев 2019 в 18:17

    Таки пить или не пить, вот в чём вопрос? Тут и Гамлет не разобрался бы !

    • Олег 04 Фев 2019 в 18:19

      Таки пить или не пить, вот в чём вопрос? Тут и Гамлет не разобрался бы !

  5. Владислав 04 Фев 2019 в 18:23

    Хочу пью,не захочу ,зачем пить.Всё это глупости,слушайте больше.

  6. Юрий 04 Фев 2019 в 18:30

    Я давно уже практикую стакан воды по утрам. И это действительно работает.

    • Саша 14 Фев 2019 в 20:38

      Лучше бутылку пива с утра натощак. И эффект на порядок выше, и влияет не только на здоровье тела, но и на здоровье души: мир начинает играть переливчатыми красками, и становится полон позитива.

  7. ИРИНА 06 Фев 2019 в 0:37

    Точно, лучше махнуть что покрепче, вода, процессы,… О качестве жизни ни слова…

    • Саша 14 Фев 2019 в 20:39

      Лучше бутылку пива с утра натощак. И эффект на порядок выше, и влияет не только на здоровье тела, но и на здоровье души: мир начинает играть переливчатыми красками, и становится полон позитива.

  8. Пётр 06 Фев 2019 в 2:55

    Говорят ведро воды заменяет 100г водки

  9. василич 06 Фев 2019 в 4:23

    губит людей не пиво, губит людей вода

  10. Александр. 07 Фев 2019 в 2:45

    Пить надо воду комнатной температуры и не цедить , а глотать, тогда она дойдет до толстого кишечника. Чтобы ускорить детоксикацию организма и улучшить перистальтику ЖКТ достаточно выполнить дыхательные упражнения для желудка, тонкого и толстого кишечника.. У кого проблемы с давлением ,почками, сердцем, желчным пузырем и печенью – для их оздоровления тоже есть дыхательные упражнения. по программе «300 шагов здоровья.»

  11. Лёля 07 Фев 2019 в 6:58

    Да задолбали уже с этим стаканом воды. А ещё Малышева настоятельно советует выпивать 2 литра воды в течение дня. А я вот не хочу этой чёртовой воды! Ни 2 литра, ни стакан! И вроде не померла ещё. И выгляжу лет на 10-15 моложе своего возраста. Так что пошли они все лесом, эти советчики.

    • Явася 09 Фев 2019 в 10:03

      Лелик! Дай, я тебя пацелую! Как ты права, как права. Пошли они, эти советчики в и на…Лёлик, вы- прелесть

    • БАРСУК 11 Фев 2019 в 12:39

      ВРЁШЬ ТЫ ВСЁ ЛЯЛЯ

    • Саша 14 Фев 2019 в 20:36

      Лучше бутылку пива с утра натощак. И эффект на порядок выше, и влияет не только на здоровье тела, но и на здоровье души: мир начинает играть переливчатыми красками, и становится полон позитива.

  12. Лидия 07 Фев 2019 в 15:52

    Если по состоянию здоровья (запоры постоянные или много употребляете клетчатки, то тут нужна вода), в остальных случаях пейте по мере необходимости.

  13. Аполинарий Владимирский 08 Фев 2019 в 7:04

    Стакан воды с утра натощак — к хорошему стулу.

    • Алла 13 Фев 2019 в 16:24

      Лучше 1 стакан водки выпить и сразу всех паразитом убьешь!

      • Лика 15 Фев 2019 в 23:16

        А потом убьет тебя этот стакан водки

  14. Антон 08 Фев 2019 в 7:28

    Иногда стакан водки лучшее лекарство утром

  15. Инна Васильевна 08 Фев 2019 в 8:17

    На себе всё испробовала . Утром стакан тепловатой воды натощак очень помогает и со стулом и с настроением и вообще!!! Мне 73 года, много болячек, но никто мне столько лет не даёт, хотя больные ноги и всё время курсами их лечу. Стараюсь ходить ровнее и быстрее! Чего Всем желаю!

    • Надежда 20 Июн 2019 в 14:42

      Мне удалили недавно ЖП,до этого я пила все и ела все и стакан воды обязательно утром выпивала,бывало и пивка и водочки…жила полноценной жизнью.мне 69 лет,выгляжу отлично, ну суставы подводят,но,не сдаюсь…Ну,вот теперь не знаю,можно мне продолжать пить утром натощак 1 стакан воды?? Посоветуйте) жизнь разделена до и после,,пивко и водочку точно нельзя,а,насчет ст воды не знаю…

  16. Андрей 09 Фев 2019 в 10:01

    В стакане воду утром натощак есть большая сила…Я интереса ради начал пить такой стакан…ничего не замечал особенного, через какое-то время просто привык выпивать утром стакан воды….так прошел год и, вдруг, утром у меня возникла эрекция. Эрекция, которой у меня не было уже три года. Сейчас я как молодой стал, и хочется и можется. Да, мне 64 года. Пейте утром стакан воды, только терпеливо и длительный срок и будет вам счастье

    • Нина 13 Фев 2019 в 17:33

      Ну, дед! Молодец! Пью стакан натощак уже20 лет, а такого офигительного результата никак не добьюсь. Мне приписано до конца века пить, может воспряну ещё…и в скобках, для тех, кто в курсе ( утром натощак за 30 минут до еды запиваю L-тироксин стаканом воды комнатной температуры), авторитетно заявляю, что никаких чудесных исцелений и ускорений не обнаружено.

  17. Ольга 09 Фев 2019 в 10:16

    моя мама,ей 76+ лет,пьет теплую воду натощак более 10 лет,она полная при росте 154 весит 100 кг.,летом 2018 года ей было очень плохо поднялась температура до 40 , в общем ,ее положили в инфекционное отделение,там ее обследовали полностью -результаты врачей удивили,для ее возраста: холестерин 6 ,сахар-5,4,давление 130,все в норме,еще профилактику провели и выписалась она вообще,как «огурец». Мне сейчас 56+- есть о чем задуматься!!

  18. Артур 10 Фев 2019 в 9:33

    Японцы…. Это типа круто. Повезло же им что в состав России не вошли. А то назывались бы чурками или черножёпыми как минимум🤔😋.

    • Алексей 10 Фев 2019 в 10:34

      Артур, чувствуется , что ты сам не славянин!Будь терпим ко всем национальностям России и люди к тебе потянутся!!!

    • Карен 14 Фев 2019 в 20:20

      Артур ты супер сказал, действительное их тоже бы называли чурками, а они развили супер экономику и вообще продвинутая нация во всех областях! А те кто типа «самые самые» влачат жалкое существование…

      • Ефим Ошерович 14 Фев 2019 в 20:58

        Карен, какая власть такая страна. В России только купи продай, китайскими и японскими товарами

  19. Жеконя 10 Фев 2019 в 9:48

    живите головой своей, зачем она дана Природой?!.

  20. татьяна анатольевна 10 Фев 2019 в 13:39

    совет-пить мин воду питьевую- не лечебную,,,теплую и без газа,,,,сердцу нужен магний,калий,,,для хор проводимости-сердеч ритма- нужны натрий,калий,,,,вода и микроэлем нужны нам,и стул будет в норме,если еще потом скушать 1 плод киви,,,,всем здоровья и хорошего настроения,,,,,

  21. Светлана 11 Фев 2019 в 14:15

    Мне 72. С 2009 года на гормональных препаратах от астмы. Прочитав книги Ф. Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды» и «Вы не больны — у вас жажда» с января этого года начала пить 8 стаканов воды в день и после каждого стакана рассасывать соль на кончике ножа. Сегодня 6-ой день, как я нормально дышу без каких либо ингаляторов и препаратов. Вода и соль реально лечат.

    • Нина 13 Фев 2019 в 17:39

      Не смешите! Это Вам лекарства от астмы помогают а не вода с солью. У меня тоже астма , не вздумайте отказаться от лекарств в пользу воды

  22. Александр 12 Фев 2019 в 13:25

    всё правильно но японцы не черножопые а жёлтожопые.

    • Карен 14 Фев 2019 в 20:25

      Александр, а вы себя к каким жопам относите????

  23. Александр 12 Фев 2019 в 13:43

    Встаньте на весы вечером и утром вес на 05 1кг меньше из вас ушла вода,верните ее организму ибо это самый ценный продукт для здоровья.Утром воду пить необходимо.

  24. Елена 13 Фев 2019 в 16:43

    Казалось бы стакан воды,но сколько пользы ! Я после химии стала пить воду по утрам,анализ крови очень хороший,вены на ногах уменьшились,лицо посвежело… я не ожидала такого эффекта. Однозначно пить!

  25. Павел 13 Фев 2019 в 17:08

    А вы красавцы! Все уволены!

  26. Вадим 13 Фев 2019 в 17:47

    Мне 53 года; Я, после чистки зубов, утром пью воду на протяжении 30 лет. Меня никто не учил и никто не советовал. Просто пью и всё!!! Раньше из под крана — но кипячёную, а сейчас покупаю для кулера. У меня нет карты в поликлинике и на у учёте ни у кого не стою. Пейте воду натощак, а ещё будет лучше ложку (десертную) мёда !!! Тоже натощак!

  27. александр 13 Фев 2019 в 17:53

    Всё сказанное правильно. Добавить нечего

  28. Александра 13 Фев 2019 в 18:45

    Моя тетя более 10 лет страдала от астмы. посоветовали пролечиться травяным средством — покупали у деда Яши в деревне травяные сигареты. Пролечилась 3 курса по 3 недели и астма отступила. Лекарства на всякий случай дома держит,но самочувствие хорошее. Сказал,что для профилактики.можно еще пролечиться 1-2 курса через 3-4 месяца. Мы в восторге. Какие травы в составе мы не знаем.Всем крепкого здоровья! А воду пить надо обязательно!!!

  29. Ляля 16 Фев 2019 в 5:24

    Господа грамматеи, пьем — не пьем — каждый в свой срок Богу душу отдаст… Лучше пить водичку не обжираться…

  30. Рита 27 Фев 2019 в 15:28

    Спасибо всем,я с форума, что поняла ,это по утрам пить теплую воду,остальные туфта

  31. Явася 09 Мар 2019 в 18:56

    Но вот загадка: тощак-то у человека один, утром, а пить и глотать натощак столько всего надо…как быть-то…все всё употреблять требуют натощак…прям беда с вами

Добавить комментарий