Проблемный кишечник? Справляемся простыми средствами с дисбактериозом

Наш организм – это сложнейшая система, в которой каждый орган имеет свою функцию. Баланс в теле важен, и только в этом случае мы будем здоровы физически и морально. Есть органы, о которых мы и не ведаем, но есть основные, которые образуют целые системы. Пищеварительная система включает желудок и кишечник, они ответственны за переваривание, насыщение, усвоение питательных веществ и, конечно, за выведение всего ненужного. Если здесь случаются сбои, то человеку плохо. И одной изпроблем является дисбактериоз.

31D6EEAC 7612 4326 A7F0 356923F4A0DE


Образ жизни в наше время

Каждый день мы спешим с раннего утра и до самого вечера. Сегодня много что человек имеет, но и ответственность возросла. Мы привыкли все и везде успевать, зачастую не думая о здоровье, питании. Вспоминаем только тогда, когда почувствовался дискомфорт, который чаще всего является следствием перекусов, приема вредной, жирной еды с добавками и химией, алкоголем, что якобы нужен для снятия стресса. Мы не можем остановиться сами, и организм нас тормозит вынуждено. Так, дисбактериоз стал одним из самых распространённых недугов современных людей. Давайте о нем и поговорим.

B1172CBA D1A5 479A 9A6D AF0B184127AC

Проблемы с пищеварением

В организме есть полезные бактерии, о них знают уже даже дети из реклам, но есть и вредоносные. Откуда берутся они? От продуктов гниения, что есть внутри кишечника. Думаете, у вас такого нет? Если вы любите есть больше положенного, особенно перед сном, то даже не спорьте – остатки пищи в вашем организме просто не успевают перевариться, усвоиться и потому они начинают портиться. Именно поэтому человек может чувствовать запах изо рта, страдать от расстройства стула, быть вялым, утомлённым. Дисбактериоз не так страшен, если его не запускать, и если вы позаботитесь о своём питании скорее, то жизнь заиграет новыми красками.

Важно! Никогда не проводите никаких манипуляций со своим здоровьем без предварительного обследования и консультации у врача.


FB48A1DF 91E3 42BF AE31 0CC9AABC79ED

Глобальная очистка

Нет, не про уборку речь, хотя в каком-то смысле, да. Будем чистить наше тело от патогенной флоры, шлаков, токсинов. И можно это сделать довольно просто.

Вы очень скоро поймёте, как вам становится легче, энергия возвращается в тело, вес начинает немного уходить,качество тела улучшается. Часто люди, видя позитивные изменения, начинают заниматься серьёзно своим питанием, физическими тренировками тела. Но это ещё не все.

D5409365 B62C 4F5F B423 D23BA1B04D41

Восполняем дефицит

Нет, только не снова наедаем то, что выгнали. Нам нужно наладить баланс полезной микрофлоры в организме. Это можно сделать с помощью молочнокислой продукции – кефир, ряженка, бифидок и прочие. Такие продукты помогают нам получить те самые бактерии, они вкусные, полезные, могут служить завтраком или правильным перекусом. Только не покупайте сладкие йогурты с множеством добавок — самые простые молочнокислые продукты, и вскоре ваш организм будет работать как часы. И, конечно, продолжаем есть сезонные овощи и фрукты, лучше со своей грядки.

Помните, что проще вести профилактику заболеваний, чем борьбу с ними. Пройдите обследование и возьмите свою жизнь под контроль.

45ACBDF5 4051 4981 92E7 AA0A50385395


Комментарии (1)

  1. Ангелина 21 Апр 2020 в 1:46

    По своему опыту могу бак-сет форте порекомендовать. Мне кажется, это одно из самых лучших средств, потому что в нем, в отличие от большинства других, бакерии устойчивы к кислой среде желудка…а значит и до кишечника доходят в неизменном виде. Мне именно он (ну и обилие кефира в рационе, конечно), помогли в порядок микрофлору привести))

Добавить комментарий