Почему снятся сны: интересные факты

В мире есть множество гипотез, которые открывают причину возникновения сновидений. В основу одних входят научные обоснования, другие же строятся на обычных мыслях и догадках. Каждый эмоционально здоровый человек, без каких-либо отклонений  видит сны. Если же сны перестали сниться, то это повод обратиться в больницу или к психотерапевту. Это можно очень просто объяснить: человек перестал запоминать свои сны, а это уже признак нарушения психического здоровья.

Сами по себе сны – это картинки, собранные в истории, которые подкидывает человеку мозг когда тот спит. Они бывают очень эмоциональными, могут даже пугать и тревожить, веселить и придавать ощущение романтики, нередко бывают странными. Сноведения появляются в фазе быстрого сна. Эта фаза наступает по прошествии 90 минут после засыпания человека. Обычно за это время возникают интенсивные сны, так как активность мозга очень высока.

Интересные факты о снах

1. Человек видит сон около 5 раз за ночь, но не в силах вспомнить ни одного из них.
2. Сон в среднем длиться от 4 до 20 минут.
3. Человек запоминает только 5-7 % всего сна.

Из-за его они вообще появляются

Для начала стоит понять ,что сны, это:

• Наружу выходит то, что человек долго пытался прятать и то, что осуществить так и не удалось ,но очень хотелось – мысли, мечты, желания.
• Мозг выдаёт случайные импульсы и переводит их в образы.
• Сон может содержать картинку дня, переработанную и дополненную реальностью сна.

Основные гипотезы, поясняющие природу сновидений:

1. Эта теория называется нейробиологической и является гипотез ой активации-синтеза. Основоположниками этой теории были психиатры университета Гарварда Джон Аллан и Роберт Маккарли. Суть теории была в высказывание, что сны на самом деле ничего не значат. Это простые импульсы мозга, они произвольно создают образы из рандомныхмыслей и воспоминаний. Так же в ней есть предположения о том, что человек додумывает историю сна по моменту просыпания. Объясняется это как естественная попытка разобраться в происходящих событиях.
2. Зигмунд Фрейд считал совсем иначе ,он был всемирно известным психологом. Его теория состоял в том ,что сны сами по себе передают внутренние конфликт и дневные личностные переживания человека. По Фрейду, сны – это импульс родом из детства или жизненный образ, который подавлялся. Она начинал свою карьеру с изучения снов – так он проник в подсознание и стал изучать его. Если подвести итог, то сны, по мнению Зигмунда, разрывают желания, что подавляет человек.
3. Теория симуляции угроз. Эта теория описывает сны – как механизм защиты. Мозг прибегает к его помощи, чтобы подготовить человека и его психику к страшным событиям в жизни. Такой вариант позволяет человеку легче переносить страхи. Дети сейчас живут в постоянно угрожающе психическому здоровью среде. Их психика не сформирована полностью, для этого их мозг создаёт очень мощную систему воспроизведения угроз в снах. Дети переживают страхи во снах, и в жизни им намного легче пережить подобное. Правда такая теория предполагает ,что каждый человек от сна получает только дозу страха и беспокойства.
4. Сны помогают творчеству, и это ещё одно преимущество сновидений. Большая часть песен, картин, фильмов, были написаны по вдохновение сна.

Толкование и предсказание

Сны можно толковать, некоторые народности предсказывали будущее по снам и тому, что извлекли из них. Этому нет научных доказательств, больше догадки народа. Так же есть утверждение о вещих снах. Это сны, которые должны сбываться и снятся они на протяжении долгого времени. Существует термин «ложная память», который доказывает спорность вещи снов.

Психология говорит о том, что можно лучше разобраться в своих эмоциях с помощью толкования снов.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: