Основные ошибки, которые совершают люди, больные сахарным диабетом

Количество людей, у которых диагностируют сахарныйдиабет, растет с каждым днем. Это патология формируется при диабете второй вида, который развивается у людей в течение жизни. Даная патология развивается из-за неправильного образа питания и жизни. К основным симптомам диабета относят: снижение зрения, повышенный голод, усталость, снижение веса, повышенное мочеиспускание, нарушение сексуальной сферы, длительное заживление раневой поверхности, повышенная жажда, зуд кожного покрова, онемение конечностей рук и ног. Количество больных увеличивается, но не каждый человек четно знает основные правила по лечению и контролю диабетического состояния.

 


Со временем продукты питания значительно снизились в ценовой категории. Но при этом, количество физической нагрузки также уменьшилось. Если раньше, чтобы человеку заработать на хлеб, нужно было трудиться и тяжело работать на поле. Сейчас человеку можно совершенно не передвигаться, чтобы приобрести любой продукт питания. Таким образом, человек потребляет больше калорий, чем расходует на физическую активность. Данный образ приводит к формированию различных отклонений от нормы в эндокринной сфере.

EA3C06F8 58BF 47CC 8874 E45BC59F8707


Какие основные ошибки соблюдают больные люди?

1. Образ питания. Многие могут прочитать в интернете, что не рекомендуется употреблять продукты, насыщенные жирами. Люди считают, что их пища должна быть с минимальным количеством жира. Это овощи, каши, нежирные виды мяса и рыбы. А также полное исключение и рациона сахара, соли, жирной и вредной пищи. Но это ошибка. Больные люди могут употреблять те же продукты, что и здоровые. Есть одно условие. Контроль уровня сахара в системе кровяного русла. На праздник человек может позволить себе съесть вредную пищи, главное знать меру.

E33DD3E2 8EEC 4C9C 8AC2 489899E781A0
2. Соблюдение режима. Некоторые считают, что должен быть насыщенный утренний прием пищи, менее плотный обед и легкий последний прием пищи. При этом не рекомендуется употреблять пищу после 18.00. Но это большая ошибка. Данный режим может вызвать осложнение диабета. Весь прием пищи должен быть четко разделен на 6 приемов еды. Пищу следует потреблять каждые 3 часа. При этом уровень глюкозы в крови будет в одном пределе.

B6FE3FA2 77D3 4AFB AD94 537145F30AE5
3. Прием натуральных соков. Некоторые источники рекомендуют употреблять свежий сок из фруктов. Это полезно и благотворно влияет на количество инсулина в организме. Но сок представляет собой жидкость с сахаром, который не содержит полезных веществ. Фруктовые соки вызывают колебания количества глюкозы в крови. Рекомендуется съесть фрукт. Благодаря наличию клетчатки во фрукте, уровень глюкозы не будет сильно колебаться.

26BA1BA5 0FB8 4478 A935 E82A9F44FF71
4. Прием препаратов. Врачи могут назначать лекарственные средства. Но в этом не всегда есть необходимость. Медикаменты — это крайняя мера, которую следует подключать к лечению в последнюю очередь. Нормализовать уровень сахара можно с помощью правильного питания и физической активности. Соблюдение здорового образа жизни позволит держать уровень глюкозы в норме. Это является лучшей профилактикой диабета.

7D258479 F2D2 4B15 80EC AA17CAD443EC
5. Диабет — не приговор. Люди склонны считать, что диабет является приговором,при котором значительно снижается качество и длительность жизни. Некоторые считают, что необходимо регулярно принимать медикаментозные средства. Но это ошибочное заблуждение. Требуется контролировать свое питание, физическую активность и уровень сахара. Жизнь диабетиков не отличается от образа жизни здоровых людей. Главное, это соблюдать незначительные рекомендации.

5658E054 C2B1 4AC2 8177 1BE31825C8DA


Комментарии (11)

  1. Горбунова 28 Ноя 2019 в 21:55

    Кошмарный язык. В школе автор не учился.

    • просто неудачный перевод с иностранного 04 Дек 2019 в 19:44

      просто неудачный перевод с иностранного

  2. катя 02 Дек 2019 в 14:28

    Такое впечатление, что запретили лечить по нету онкологию, так взялись за диабет2. Очень много статей, объявлений, аж боязно за народ.

  3. Наталья 03 Дек 2019 в 5:32

    В статье все написано хорошо и понятно, нужно учиться выделять главное. Режим питания это главное. Мой эндокринолог, говорит: Кушайте все по не многу, т.е. маленькими порциями. Вместо картофеля готовлю блюда с сельдереем, натираю полосками на терке. Его же добавляю в салаты. Будьте Здоровы и счастливы.

  4. Наталья 03 Дек 2019 в 5:32

    В статье все написано хорошо и понятно, нужно учиться выделять главное. Режим питания это главное. Мой эндокринолог, говорит: Кушайте все по не многу, т.е. маленькими порциями. Вместо картофеля готовлю блюда с сельдереем, натираю полосками на терке. Его же добавляю в салаты. Будьте Здоровы и счастливы.

  5. Профессор 07 Дек 2019 в 15:12

    Все правильно написано, диабет не приговор, а повод следить за своим здоровьем.

  6. юрий 08 Дек 2019 в 11:34

    А теперь пускай выступит начальник транспортного цеха! Ну выйди доложи народу об изыскании унутренних резервов!

  7. Вера 22 Дек 2019 в 5:52

    Только карнивор мне помог. В фэйсбуке есть группа «Кетогенная диета»

  8. Dalmar 24 Дек 2019 в 8:48

    Русский язык — не родной!

  9. Олег 27 Дек 2019 в 14:55

    Как можно верить . такой безграмотной статье, где ошибок больше , чем слов. Смотреть нужно статью перед публикацией. Стыдно читать !

  10. людмила 11 Фев 2020 в 19:11

    Почему-то всегда критикуют способ изложения мыслей, а не суть их. Ну даже если человек не очень грамотно пишет, радуйтесь, что вы грамотнее его. Не читайте то, что раздражает. Я на это не обращаю внимания, меня всегда интересует только суть.

Добавить комментарий