Как сэкономить или начать правильно питаться?
Содержание
Если вы хотите сэкономить, но при этом не обеднить рацион своей семьи, то вам будет полезно ознакомиться со списком продуктов необязательных к покупке. Так спустя много попыток я смогла определить наименования товаров, приобретение которых является лишней тратой денег. Так алкоголь, чипсы вредны для здоровья, покупные полуфабрикаты имеют ужасный вкус, а излишнее поедание тортиков и конфет становится причиной диатеза и кариеса. Вместо частого похода по магазинам можно больше готовить дома, замораживать еду и делать заготовки. Такой подход не просто позволяет сэкономит, но и здорово питаться.
Предлагаю вам собственный список вредных продуктов, который подойдет многим покупателям. Но вы можете дополнять и менять его по своему усмотрению.
Торты, пирожные и печенье
Эти продукты бесполезны по своему составу, их покупка является ненужными расходами. Ради короткого удовольствия нужно тратить деньги и при это остаться голодным. Так цена самого дешевого торта около 300 рублей, одно пирожное стоит 50- 60 рублей. Конечно, нельзя обойтись без сладкого. Но можно съест батон с домашним вареньем или приготовить оладьи на кефире и при этом сэкономить.
Готовая выпечка: пироги, булки
Такая выпечка, кажущаяся весьма аппетитной на вид, стоит весьма дорого.
Например, кусок пирога это двадцать или тридцать пять рублей, маленький пирожок где-то 30 рублей, но самой дорогой выпечкой являются пончики. Для того чтобы один раз побаловать родных выпечкой, приходится тратить триста рублей. Лучше заняться готовкой выпечки в домашних условиях.
Покупные полуфабрикаты
Вкус у магазинных вареников и пельменей часто не очень. Если начать готовить их самой, то не только сэкономишь деньги, но и станешь хорошей домохозяйкой. То же самое касается котлет, пиццы и блинчиков из магазина.
Стоит отметить, что эти продукты содержат много вредных веществ. Покупка этих продуктов — это дань лени и безответственности.
Сосиски и колбасы
Давно известно, что эти дорогие продукты не содержат в себе ничего натурального и полезного. Лучше вместо них купить 1 килограмм курицы или другого мяса.
Это не просто способ сэкономить, но и возможность сохранить здоровье.
Шоколад, киндеры и батончики
Иногда так хочется купить один Киндер и Альпен- Голд, чтобы порадовать себя. Однако минутное удовольствие обходится недешево.
Одна шоколадка сегодня стоит от шестидесяти до ста рублей, маленькая пачка печенья сорок. Лучше вместо этого купить килограмм развесного печенья.
Маленькие соки, газированные напитки и разные снеки
Дети часто просят купить им чего-то такого вкусного, но вредного, но нужно научится говорить ребенку нет. Можнопредложить им печенье или сухофрукты, приучая их к здоровому питанию.
Покупные молочные продукты: йогурты, сырки и мороженое
На сегодняшний день эти продукты стоят дорого, также в них нет ничего натурального. Конечно можно купить две-три йогурта, потратив при этом сотню. Однако это не позволит даже наестся и скоро позабудется
Все виды алкоголя и табака
Алкоголь и табак, которые стоят очень дорого, весьма вредны для организма. Не могу указать точных цен на алкоголь и сигареты, однако предполагаю, что можно потратить минимум триста или пятисот рублей за один раз. Нужно вообще отказаться от вредных привычек.
К этому списку ещё можно добавить следующие продукты: сыры (невозможно найти натуральные), консервы по низкой цене (отвратительный вкус и лишние затраты), экзотические продукты (высокая цена и опасность отравиться), дошираки (обман желудка и вред организму).
Рада была поделиться секретами экономии семейного бюджета, не буду против ваших дополнений.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий