Как справиться с ревностью: советы психологов

Ревность-это самое тяжёлое и разрушительное чувство из всех. Ревность может привести к к огромному количеству ссор двух людей, разводу, трагедиям и горю в семье. Невозможно заставить себя не испытывать это чувство, но как же тогда справиться с ним? Разберемся сначала с тем, что же такое «ревность»?

У психологов разное мнение на этот счёт, но большинство из них полагают, что ревность-это потребность одного человека в обладании другим и во время развития отношений между двумя людьми ревность может приобретать новые особенности.

Если в самом начале отношений ревность возникает из-за стремления человека добиться взаимности, то в отношениях уже она является желанием удержать человека рядом с собой, однако полезного в этом чувстве мало, ведь она не помогает укрепить отношения, а только разрушает. Также психологи установили, что больше всего проблем в семье возникает как раз таки из-за ревности. Узнаем же, из-за чего возникает ревность.

Причины ревности.

Ревность может быть результатом психологической травмы, например если человека предал любимый то он может начать ревновать своего следующего партнёра и Быть готовым к печальным последствием. Партнер начинает искать доказательства измены другого даже когда от измены не было ведь всё он придумал своей голове самый ужасный сценарий развития своих отношений.

Также человек может ревновать своего партнера даже за мимолетный взгляд на человека противоположного пола что очень выматывает в отношениях и делает связь между двумя партнерами слабее так как они теряют Доверие к друг другу

Как правило ревнует своего партнера только люди которым не хватает уверенности в себе и которые испытывают большую тревогу внутри себя в свою же очередь я не эмоционально зависима от своего партнера и постоянно пытаются понять достойны ли они его ее достоин ли Партнер их.

Особое же чувство ревность отличная от других испытывают люди слишком гласные которые считаются своего партнера своей личной собственностью и не допускают ни одной мысли насчёт того что у их партнера может быть своя собственная жизнь и право на личное пространство. На самом деле это говорит лишь о неуважении такими людьми других и Каждый имеет право иметь что-то свое.

Как же бороться с ревностью?

Необходимо принять тот факт что ревность есть и от неё никуда не деться не следует убеждать себя и своего партнера в том что ревности нет потому что это будет обманом.

Следует убедить себя в том что не стоит искать какие-либо признаки измены своего партнера. Если есть желание продолжать отношения и сделать их более гармоничными ведь ревностью просто приводит к страданию.

Нужно понимать что ревность — это признак того что люди в отношениях не доверяют другому Стоит подумать над тем как больше доверять другому, возможно стоит поговорить со своим партнером и попытаться его понять.

Особенно национальным людям следует писать все свои переживания на бумагу тем самым выплескивать и их никого не задевая после этого человека становится намного легче отношения с другими людьми и не испорчены.

Если человека мучает неуверенность в себе и он уверен в том что его партнер может найти ему замену стоит улучшить свою самооценку. Важно помнить что ревность только оттолкнуться любимого человека но никак не поможет удержать его рядом он будет в отношениях только если он сам этого захочет если с ним рядом будет тот человек которого он любит поэтому стоит выбросить из головы и все негативные мысли которые часто мучают ревнивцев и просто наслаждаться жизнью, любить и быть любимым и тогда все наладится.

AdminАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: