Как проводить обертывания в домашних условиях?

Яндекс.Дзен wave-life.ruПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать wave-life.ru в ленте "Яндекса" https://zen.yandex.ru/wave-life.ru

Вот и настали долгожданные летние деньки, пора наконец-то снять с себя тяжелые куртки, кофты, накидки, шапки, и надеть куда более лёгкую и открытую одежду. Вот-вот наступит сезон купальников, загара и весёлых забав в речке. Однако бывает, случается так, что за зимнее время года фигура утратила былую чёткость линий, красоту и аккуратность. Множество девушек сталкиваются с подобной проблемой, но о том, как её решить быстро, надёжно и без лишней траты времени и материальных средств, знают лишь единицы.

В наше время существует огромное множество способов привести в порядок своё тело, как за короткий период времени, так и в достаточно большие сроки. Вес можно контролировать самостоятельно, без помощи диетологов и фитнес — тренеров, с помощью простых диет, зарядки или банальной утренней пробежки.

Но многие представительницы прекрасного пола зачастую предпочитают самостоятельному контролю веса помощь профессионалов. Они являются частыми гостями фитнесклубов, спортзалов, бассейнов, диетологов, спа и других организаций, обещающих помощь в снижении веса.

obertyvaniya ot cellyulita

Общие правила проведения процедуры обёртывания в домашних условиях.

Однако, далеко не каждая женщина, тем более мать, может позволить себе посещение таких заведения, врача или тренера, более того, не у каждой хватит времени и сил даже на простую пробежку. Но ведь всем одинаково хочется выглядеть хорошо к теплому времени года.

Если нет времени на салоны, фитнес центры, на разные спа процедуры, то можно воспользоваться достаточно простым и надёжным способом, который точно не отвлечёт домохозяйку от необходимых, домашних дел.

В салонах красоты можно часто услышать о такой процедуре как эффективное обёртывание для похудания. Понятно, что такое удовольствие не из дешевых, да и салону придётся посвятить весь свой день. Но существует куда более простое решение!

Данную процедуру можно провести самостоятельно в домашних условиях без лишних материальных затрат, затрат времени и сил. Нет, конечно, времени на всё уйдёт не меньше чем в салоне, но существенная его экономия заключается в том, что сделав себе маску обёртывания, можно спокойно заниматься привычными делами по дому.

Итак, начать следует с того, что день для проведения процедуры следует выбрать заранее. Это обусловлено тем, что сама процедура нанесением маски не ограничивается. В день процедуры следует не принимать тяжелой, плотной пищи. В этот день необходимо ограничиться лёгким, нежирным йогуртом, зелёным чаем и водой, норма потребления которой в день процедуры должна составлять два- два с половиной литра.

polza antitsellyulitnogo obertyvaniya 1024x733

Типы масок для обертывания.

Далее следует определиться с типом маски, которую собралась делать себе женщина. Существует всего два вида масок для эффективного обёртывания в целях похудения.

  1.  Холодные.В состав маски (смеси) входят охлаждающие вещества, резко сужающие поры и сосуды, что провоцирует резкий отток лимфы от клеток. Вместе с выделяемой жидкостью из организма выходят вредные шлаки и токсины. Для того чтобы обеспечить организм энергией, потерянной за время проведения процедуры, жиры будут расщепляться быстрее.
  2. Горячие.Компоненты маски разогревают участки тела, за счёт чего жиры расщепляются быстрее, через открывшиеся поры выходит жидкость и вредные вещества.

Совершение самой процедуры.

Итак, определившись с типом маски, можно приступить к её приготовлению. Для этого нужно приобрести необходимые ингредиенты и, в не зависимости от рецепта и типа смеси, пищевую плёнку.

На тело наносится смесь и сверху накрывается (заворачивается) пищевой плёнкой. До нанесения смеси необходимо принять душ. Следует обратить внимание на то, что нельзя пренебрегать показаниями, специально данными в рецепте отдельной смеси. Например, не следует держать маску дольше того времени, указанного в рецепте.

2010f6cfc406962dcf5de2646b0f5c30 1499690549 956 640

Добавить комментарий