Никогда не спите на животе!

Яндекс.Дзен wave-life.ruПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать wave-life.ru в ленте "Яндекса" https://zen.yandex.ru/wave-life.ru


Как же приятно засыпать, лежа на животе. Всеми любимая поза, как выяснилось, очень опасна для здоровья человека.

По результатам исследований американских ученых сон на животе очень опасен человека и имеет множество нехороших последствий.

сон на животе

Последствия сна на животе

сон на животе

сон на животе

Полезные позы для сна

Но на ряду с вредными позами, стоит отметить, что правильная поза, принесет человеку энергию, красоту внешнего вида и здоровье.

сон на животе

Советы

Чтобы сон принес максимум пользы и удовольствия стоит задуматься о следующем:

Соблюдение этих несложных рекомендаций и сон минимум 8 часов – это залог прекрасного самочувствия и внешнего вида на весь день.

сон на животе


Комментарии (2)

  1. Игнатич 28 Дек 2018 в 16:13

    Когда пьяный сплю в любой позе,но морда опухает.

  2. Ольга 30 Дек 2018 в 21:14

    Чем жестче матрас,тем полезнее?Что вы пишите бред,спать на жестком вредно для позвоночника.А людям с малым весом вообще рекомендуют мягкий матрас.Лишь бы что то написать,тупая статья.

Добавить комментарий